SOUFRANCE
AU TRAVAIL
Vous allez au travail la boule au ventre, votre environnement, vos tâches ou vos interactions avec les collègues ne vous conviennent pas.
Vous vous demandez comment sortir de ce mal être qui s’installe.
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Le psychologue du travail analyse avec vous les situations difficiles, vous aide à trouver l’apaisement et à identifier les stratégies pour aller mieux.
Quelle qu’en soit la cause, cette souffrance entraîne des conséquences sur votre santé physique et émotionnelle. Démotivation, anxiété, dépression ou sentiment de traverser une crise existentielle. Lorsque la souffrance s’installe durablement, elle atteint vos capacités à faire face aux défis du quotidien, vous donnant une impression d’impasse ou d’impuissance.​Le psychologue est là pour accueillir votre parole et vous aider à traduire un mal-être diffus en problématique plus observable. Il vous aide à faire le tri entre ce qui provient du contexte (fonctionnement du marché, mode de management de l’entreprise) et ce qui est à chercher du côté plus individuel.Enfin, il vous aide à trouver une stratégie pour aller mieux, résoudre les conflits intérieurs ou amorcer un changement.
Le burn-out
Le burn-out est un épuisement lié à une surcharge de travail ou à un engagement prononcé et dysfonctionnel sur la sphère professionnelle. Vous pouvez le ressentir de façon brutale ou percevoir de légers signes avant-coureurs.
Le bore-out
Le bore-out est un sentiment d’ennui profond au travail. Vous pouvez le ressentir lorsque vos tâches s’appauvrissent ou que votre part d’autonomie disparaît.
Le brown-out
Le brown-out est induit par le manque de sens. Vous pouvez le ressentir si vous estimez que votre travail n'a pas d’impact réel ou positif sur le monde. Vous avez alors l’impression de ne « servir à rien » ou de contribuer à un système étranger à vos valeurs.
Questions fréquemment posées
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A quoi sert le premier rendez-vous gratuit avant un bilan de compétences ?D’une durée de 30 minutes, le premier rendez-vous gratuit vous permet de disposer de toutes les informations nécessaires avant de vous engager dans un bilan de compétences. Nous ferons connaissance, analyserons votre situation et évaluerons si le bilan de compétences répond à vos besoins. Je vous proposerai ensuite une offre adaptée et vous expliquerai les modalités d'accompagnement. Ce moment d’échange vous offrira l’opportunité de poser toutes vos questions et de ressentir si vous êtes en confiance pour avancer ensemble. Enfin, nous aborderons les options de financement et ajusterons le devis en fonction de votre situation.
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Puis- je réaliser mon bilan de compétences en ligne ?Oui ! Nos bilans de compétences peuvent se dérouler en présentiel à Strasbourg ou en ligne, depuis chez vous. Que vous choisissiez l’une ou l’autre option, l’efficacité du bilan reste identique. Les séances en ligne se font via Google Meet ou autre plateforme de visioconférence de votre choix. Entre les rendez-vous, nous pourrons échanger par email ou WhatsApp. De plus, vos documents sont accessibles via un espace Drive dédié, vous permettant de travailler librement où que vous soyez.
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Comment puis-je financer mon bilan de compétences ?voici ma réponse .
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Pourquoi se faire accompagner par un psychologue du travail pour sa reconversion ?Le psychologue du travail s’appuie sur des outils fiables et rigoureux, validés par une formation universitaire, pour analyser vos motivations et surmonter vos freins personnels. Expert du monde professionnel, son analyse intègre les dynamiques socio-économiques. En veille sur l’évolution des métiers, des filières, des pratiques managériales, il vous fournit une projection réaliste et en phase avec les exigences du marché. Facilitateur, il vous permet de vous positionner stratégiquement et de vous projeter avec confiance dans votre trajectoire professionnelle.
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Je sors d’un burn-out : est-ce le bon moment pour démarrer un bilan de compétences ?Rebondir après un burn-out nécessite une approche attentive. Idéalement, un bilan de compétences devrait être envisagé lorsque vous avez retrouvé une certaine énergie et une stabilité émotionnelle. Dès lors, cela peut être un moment opportun pour débuter, car le bilan vous offre sécurité et soutien dans votre progression. En cas de doute, le premier rendez-vous gratuit vous permettra d’évaluer si vous disposez de la disponibilité mentale pour ce projet. Si vous poursuivez, nous ajusterons la démarche selon les points de vigilance identifiés ensemble.
Certification Qualiopi,
un gage de Qualité​
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Notre certification Qualiopi garantit des services de formation et d’accompagnement de qualité, validés par un organisme indépendant. Elle vous assure des prestations fiables, reconnues et éligibles aux financements publics. Nous restons engagés pour répondre au mieux à vos attentes.